こんにちは　canadeです。   昨日の話・・・ 喘息の薬がなくなったので、新しい薬を出そうと棚を探したが見当たらない! 前回の診察で症状が安定しているので　月1回の診察を延ばしてもいいということになり、すっ...

こんにちは　canadeです。   喘息の私は毎冬、生姜蜂蜜のお供が必要になります。喉のイガイガ感にとても効きます。しかし、この冬は喘息の調子がいいのか咳がほとんどでません。そのせいでしょうか、生姜蜂蜜はあまり...

こんにちは　canadeです。   今日は朝起きれない。ようやく９時を過ぎた頃から起き上がれるようになる。１０時の約束は早々にキャンセルしてゆっくり着替えして居間に降りた時は１０時半を過ぎている。 喘息の数値を...

こんにちは　canadeです。 私は断食をしたことがなく一度経験してみたいと思いながら今に至っております。 先日酵素ファステイングの説明を聞きましたら　ルイボスティと亜麻仁オイルをとれるようにしておくようにと言われました...

こんにちは　canadeです。 今日はなんとなく体がだるい・・・2食で少食のほうが体調いいタイプですが、昨日は珍しく回転ずしへ行った。 そうだぁ　魚を食べたいと言った同居人の要望でブリ、たら、イワシと買い込んでここ何日間...